Carolina Arjonas, 29 anos de idade, tem cuidado de seu físico com treinos e dieta para o Carnaval 2025. Musa da Dragões da Real, em São Paulo, e da Mocidade Independente, no Rio de Janeiro, ela conta o que eliminou e o que mantém em seus hábitos alimentares. A dieta permite a ingestão de 2 mil calorias diárias.
“Cortei apenas gordura e açúcar. Eu não posso comer açúcar de jeito nenhum”, diz. A Musa conta ainda do que não abre mão: “Nenhuma dieta tira o meu pãozinho francês do café da manhã. Eu me nego (risos). Fico sem arroz, mas sem pão jamais”, afirma, dizendo que consome dois pães por dia.
“INVEJA” PARA GRACYANNE
Diferentemente da Musa fitness Gracyanne Barbosa, confinada no BBB 25, e com o número de ovos controlado por conta do limite de compras imposto pelo confinamento do reality show, Carolina Arjonas consome quase três dúzias de ovos diariamente.
“Estou ingerindo quase 2 mil calorias para atingir o corpo esperado para o dia do Desfile, isso conta com 33 claras de ovos — quase três dúzias — no dia”.
/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_b0f0e84207c948ab8b8777be5a6a4395/internal_photos/bs/2025/o/4/ce0kByTfiqGKhuGJt8tA/carolina-arjonas1.jpg)
DRIBLANDO OS DOCES
Carolina conta que seu paladar gosta de doces e a falta deles na dieta é o mais difícil de driblar, especialmente quando dá uma vontade de fazer um lanche no meio da tarde. “De lanchinho, estou comendo frutas. Às vezes, passo fome. Tento enganar a vontade do doce, mas é difícil . O meu corpo pede açúcar (risos).”
/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_b0f0e84207c948ab8b8777be5a6a4395/internal_photos/bs/2025/4/U/wj2mSqTPytUDQMrpCqkQ/carolina-arjonas3.jpg)
Por Beatriz Bourroul
Quem – 100 anos de Globo